2022治療膝關節炎的食物 風濕性膝關節炎吃什么食物

膝關節炎的高發病人群是中老年人，它屬于退行性病變。這種疾病的主要臨床癥狀是膝蓋紅腫痛，患者在上下樓梯的時候疼痛感往往會加重。隨著患者病情的加重，患者的膝蓋還會出現積液、彈響，如果疾病治療不及時有可能引發關節畸形。所以對于膝關節炎患者來講及時進行有效治療非常有必要，當然也要多注意飲食，那么膝關節炎能吃什么食物呢？

第一、膝關節炎患者可以適當的食用牛奶、雞蛋、排骨等食物，這些食物中含有大量的蛋白質和鈣元素，這些營養物質對患者身體的恢復是非常有好處的。但是如果患者本身血脂較高，那么在食用排骨的時候一定要適量。

第二、患者還可以多吃一些含纖維素和維生素豐富的食物，其中比較常見的是豆制品、新鮮的瓜果蔬菜等。

第三、苦菊、苦菜、馬齒莧等苦味食物也屬于患者的理想食物。這些食物具有殺菌消炎的作用，它們也可以促進患者炎性水腫的吸收，同時也能夠起到緩解疼痛感的作用。

第四、對于膝關節炎患者來講在平時還要學會忌口，千萬不要吃一些容易引發內熱的食物，其中最典型的是桂圓、榴蓮等，它們也會讓患者的炎癥加重。患者在此期間也不能吃辛辣刺激性的食物，這類食物會影響藥物發揮作用，而且也會讓患者水腫加重。

對于膝關節炎患者來講在平時飲食方面一定要多加注意，可以多吃一些高鈣、高維生素、高蛋白食物。當然患者也要進行適量的體育鍛煉，如果患者需要臥床休息，那么在此期間還要進行腿部肌肉力量訓練，這樣堅持鍛煉對患者的身體康復也是非常有幫助的。