2022治療感冒流涕咳嗽小妙招 哺乳期感冒流涕喉嚨痛小妙招

我相信每個人都出現過感冒流鼻涕的狀況，感冒流鼻涕在其他人看來并不是一件大事，但是患者卻能夠深深感受到感冒流鼻涕的痛苦。其實感冒流鼻涕的時候不僅僅要通過藥物來幫助自己治療，還有很多小竅門能夠讓自己更快擺脫感冒。

①用熱水洗衣服：很多人都知道熱水是可以殺死一些細菌，人們感冒流涕的主要原因就是受到了細菌的感染，因此感冒流鼻涕的人可以用熱水來清洗自己的衣服，這樣可以殺掉一大部分的細菌，讓自己的身體減少細菌的感染。

②保證良好的睡眠：睡眠是非常重要的，每個人每天都要保證自己的七個小時睡眠時間，增加自己的睡眠時間可以提高自身的免疫力，這樣就可以保證自己的身體有強大的能力對抗病菌，讓自己不再深陷感冒流鼻涕的痛苦之中。

③給鼻子做好保暖的工作：現在天氣越來越冷，日常的保暖工作也變得尤為重要，冷空氣的侵襲會讓人的鼻子受到一定的傷害，這樣就失去了抵抗細菌的能力，因此在寒冷的天氣中，人們可以選擇戴口罩出門，讓自己的鼻子處在溫暖的狀態下。

④勤洗手：研究表明人的手上存在著很多的細菌，這些細菌在不經意間就會傷害人的身體。在平時的生活中手會接觸到各種各樣的東西，因此會感染到很多細菌，所以在平時一定要多注意手的清洗工作，飯前飯后都要經常洗手，這樣會給自己的身體帶來很大的好處。

感冒流鼻涕會讓人特別難受，整天無精打采，嚴重影響到了自己的生活和工作。如果自己不經意間患上了感冒流鼻涕一定要及時吃藥，不能拖下去，有的時候感冒越拖越嚴重，另外感冒的人可以試試上面的小竅門，看看能不能減少自己感冒流鼻涕的時間。