2022正確站姿可有效預防強直性脊柱炎 小孩哪個預防針預防強直性脊柱炎

對于強直性脊柱炎病情，很多患者都擔心自己的這個病情是終身病，是不能徹底治愈的病情，所以很多時候強直性脊柱炎患者都放棄了自己病情的治療，其實強直性脊柱炎患者這種心理是極端錯誤的，面對強直性脊柱炎疾病，患者應該做好預防。

怎樣選擇強直性脊柱炎的預防方法?

1.避免用單肩背書包，雖然那樣看上去很帥。要注意，或許你長大后，就成了高低肩，甚至是強直性脊柱炎的患者。

2.乘公共汽車時，最好不要長時間趴在前椅靠背上打瞌睡。這樣不僅危險，而且對脊柱的健康也很不利。

3.教室里的坐椅，絕不可能適合每一個孩子。因此，我們建議孩子坐椅子時最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且盡量上半身坐直，不要保持屈背彎腰姿勢，以減少心肺和腰部承受的壓力。

4.聽課和做功課時，不要側歪著身體，以增加背部脊柱的側壓力。不然你的脊柱會和你的字一樣不太漂亮。

5..最好不要趴在課桌上睡覺，教室外的運動。應注意避免從高處往下跳。

6.避免別人撞擊你的身體。這種橫向的水平外力對脊柱的撞擊是非常危險的。

不管您的強直性脊柱炎病情是什么樣的。您都要做好自身強直性脊柱炎的預防護理措施，避免強直性脊柱炎傷害到您的身體，另外強直性脊柱炎患者還要為自己制定一個合理的強直性脊柱炎康復計劃，并努力做好它，這樣您的病情才會越來越好。