2022怎樣緩解消化不良胃痛 怎樣緩解消化不良想吐

怎樣緩解消化不良的癥狀?很多朋友都會出現消化不良的癥狀，這種疾病會嚴重的影響大家的胃口，也會讓大家的情緒變得不好，也給患者的身心健康帶來傷害，所以，要對消化不良這種疾病提起重視，萬一患病的話，及時的尋找緩解方法。那么，怎樣緩解消化不良的癥狀?

補充礦泉水功能性消化不良主要表現為不能及時順暢排出胃內食物，補充礦泉水可促進胃內食物的排空，從而在一定程度上可減輕患者的腹脹、噯氣、早飽等癥狀。具體做法是每天喝500毫升含高礦物質成分的礦泉水，不必一次喝完，可分幾次飲用，最好在吃飯前15分鐘飲用150毫升，但千萬別喝汽水。

喝米湯和大麥粥湯米湯及大麥粥湯對脹氣及胃灼熱等病癥有明顯的改善作用。用5份水加1份米或大麥，煮沸10分鐘，再蓋上鍋蓋慢熬40分鐘。煮好后用漏勺過濾掉米粒或大麥粒，一天喝5~8次，涼了就熱一下再喝。

常按摩腹部按摩腹部宜在飯后30分鐘左右進行，先搓熱雙手，然后雙手重疊，按在肚臍上，用掌心繞臍順時針方向由小到大螺旋狀按摩36圈，再逆時針方向由大到小繞臍螺旋狀按摩36圈。此法可以增加胃腸蠕動，理氣消滯，對于消化不良引起的腹脹、腹痛、呃逆有良好效果。

上面介紹的就是緩解消化不良的一些癥狀表現，大家一定要多關心患者，對于患者來說，精神上的支持也是很關鍵的，如果患者的情緒不高的話，也會影響大家的病情，導致腸胃功能的紊亂，大家要多陪伴患者，多和患者聊一些開心的事情。