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臨近生產前，準媽媽會感覺到自己經常想上廁所小便，尿急、尿頻、尿不盡。如果有這種情況的話，媽媽們或許要多提個心眼了，因為這可能是你的羊水破了，但對于沒有經驗或者經驗不足的媽媽來說是不懂得如何判斷是否是羊水破了的。老規矩，由媽網百科教你判別。

如何辨別羊水破了與尿失禁

1、其實，要判別破羊水還是尿失禁是很簡單的，但前提是你得掌握方法。通常情況下，尿失禁是尿道口憋不住，流出一點水的感覺，且尿液有騷味。而羊水破了會有“水往低處流”的感覺，會感到有股水一直不停地從陰道流出，流水不會因為憋住尿道而消失;羊水呈清亮或乳白色，沒有氣味，并且量比較多。

2、通過第一個方法一般都可以判別到底是羊水破還是尿失禁了，但如果準媽咪還是沒辦法確定到底是羊水破了還是尿失禁時，可用pH值試紙放入陰道里測試。由于羊水呈弱堿性，若是羊水早破，pH值試紙會從橘黃變成深綠色。這個試紙在顯微鏡下觀察，還可以看到羊水中的小脂肪塊和胎毛。

羊水破了怎么辦

1、如果羊水破了第一時間應該是冷靜，然后平躺下來不能站著因為站著會加快羊水的外流速度，如果羊水流干了就會影響到胎兒的呼吸，對寶寶非常不利。

2、躺下來是可以在家人的幫助下墊一張衛生巾，保持外陰干凈，降低感染，如果羊水的量比較大就用干凈的浴巾或是毛巾墊在臀下。

3、羊水破了盡量不要去洗澡，因為如果準媽媽站立洗澡，只會讓羊水流的更快，而且子宮里面的寶寶喪失了自己的一層保護膜，所以，要是在泡澡的過程中有細菌或者臟水進入陰道，則有很大可能會感染到小寶寶的健康。

4、做好上述一些緊急處理措施后應緊急撥打120，或者家里近醫院的話自行去醫院盡早治療處理。

在懷孕期間準媽媽們應盡量避免干重活，臟累活就留給丈夫來做吧，像拖地、爬樓梯等增加腹壓的活動，很容易導致羊水破，同時應避免性生活。