2022孕婦血糖高可以吃蓮霧水果嗎 血糖高的孕婦可以吃蓮霧嗎
蓮霧的果實中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質，適合治清熱利尿和安神，對咳嗽、哮喘也有效果，在日常的生活中人們會購買蓮霧來調節自身的身體狀況，那么孕婦高血糖能吃蓮霧嗎？
孕婦高血糖能吃蓮霧嗎
孕婦高血糖不能吃蓮霧，糖尿病人是不建議吃蓮霧的，因為蓮霧含有糖分，而且糖尿病是需要嚴格控制糖分攝入的，所以盡量不吃蓮霧呢。如果有些口饞了，或許可以吃一點點，但是得為自己負責。飲食方面的話，糖尿病友們要多吃雜糧、面和糙糧，含糖量高的食物建議不吃，苦瓜、洋蔥這些降血糖的食物要吃多。水果方面的話需要吃糖分不高，但是果膠含量豐富的。
蓮霧汁多味美，含有特殊水果風味，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，具有清甜、淡香、水分豐富等特性，不但風味特殊，也是清涼解渴的佳品，非常適合孕婦在夏天的時候食用。蓮霧也是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。臺灣把蓮霧和肉茸一起蒸來吃，是臺灣非常出名的甜品，對人體有很好的清肺火作用，孕婦也可以食用。不過喜歡吃蓮霧的準媽要注意，不要食用太多，因為蓮霧有很好的利尿作用，會讓孕媽更愛上廁所，尤其是孕晚期上廁所頻繁的孕媽，更要少吃。但是要注意孕婦高血糖是不能吃的。
孕婦血糖高吃什么才好
1、水果。雖說一個健康的身體離不開新鮮水果，但是高血糖孕婦以及糖尿病人群，對于水果的選擇必須有所取舍。這就是血糖高的麻煩之處了，水果雖好，但為了血糖之故，有時候糖尿病人和血糖高的孕婦也只能忍痛割愛了。建議香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因為此二者的糖分含量過高。一天一個蘋果或者橙子是不錯的選擇，再者柚子也很好。
2、控制淀粉攝入。淀粉高的食物大致上有蠶豆，土豆、粉皮、烤麩、油面筋等等。這些食物孕婦血糖高還是不要吃為好。不過話又說回來，有人說南瓜不能吃。其實不然，南瓜倒是不錯的選擇啦。南瓜雖然口感比較甜，但它的糖分不會轉化，因此血糖高孕婦以及糖尿病人可以放心食用。當然，不要吃太多即可。
3、一日六餐最好。普通人一日三餐，而糖尿病以及血糖高的孕婦最好是一日六餐。這一日六餐，每餐的進食量要很少。也就是人們常說的“少食多餐”。這種進餐方式，對于孕婦血糖高以及糖尿病人是非常有益處的。
