2022孕婦促甲狀腺素偏低吃什么食物好 孕婦促甲狀腺素偏高吃什么好

促甲狀腺激素偏高屬于甲狀腺分泌異常疾病中很常見的一種，尤其是以孕期女性最為常見。若是患者不能及時的應對調節的話，則可能會發生記憶力下降、全身發涼等異常情況，給孕婦整個孕期的健康帶來不利。那么孕婦發生促甲狀腺激素偏高的問題后，吃什么能夠有效調節呢?下面一起來看看吧。

孕婦促甲狀腺激素偏高吃什么比較好?

1、多補充些蛋白質

孕婦存在有促甲狀腺激素偏高的問題時，要多加注意補充蛋白質。正常情況下，人體每天需要蛋白質在3兩以上，這樣才足夠維持體內蛋白質的平衡。

2、忌選食物

孕婦促甲狀腺激素偏高時，要注意忌口各類生甲狀腺腫物質，如卷心菜、白菜、油菜、木薯等;對于一些高膽固醇食物，也要注意有所忌口，常見如奶油、動物腦及內臟等。對于一些高脂肪性食物，如食油、花生米、核桃仁、杏仁也要注意有所限制。

3、比較適合的食物

孕婦促甲狀腺激素偏高時，多會因為身體缺碘而出現甲減疾病，此時最好是選擇一些含碘的食物，如海帶、紫菜等，也可適當添加碘鹽、碘醬油、碘蛋等食材。需要注意的是：炒菜時，碘鹽不適宜放入沸油中，以免碘揮發而降低碘濃度。可選擇蛋類、乳類、各種肉類等來適當補充蛋白質，植物蛋白可選擇各種豆制品、黃豆等來互補。

:相信大家在看了以上內容之后，大家對于孕婦促甲狀腺激素偏高吃什么比較好的問題都有所了解了吧。專家指出：女性在處于孕期期間，身體代謝會發生比較大的變化，各類營養所需比例也會有所調整。因此對于孕婦而言，更需要多加關注營養補給方面的問題，對于各類營養都要適當補充，均衡攝入，這樣才能避免由于身體營養補給不均衡而引發各類疾病發生的可能。