2022預防男人遺精必須知道的10個方法 預防男性遺精的原則有哪些

??男性遺精的預防其實也是比較簡單的，最常見的預防方法就是要做到保證良好的生活方式，只有及時的預防，才可以避免遺精對患者的身體產生的威脅，當然，若是及時治療的話，也一般不會對患者的身體造成損傷，下面就預防男性遺精的原則進行介紹；

??預防原則：

??原則一：消除雜念

??不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。

??原則二：養成良好的生活習慣

??少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。

??原則三：不要過分緊張

??不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

??原則四：正確認識遺精

??勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別，1-2周出現一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

??遺精是生活中，非常常見的一種疾病，絕大多數情況下，都是因為長期的生活方式不良而引起，比如，長期的頻繁的性行為就是其中之一，另外一定要注意的是，遺精的出現往往證明患者的身體免疫力也較差。