2022月經量少23天就沒了 月經量少吃什么可以增加月經量

月經來的量少在生活中較為常見，其發病原因很多，飲食不當、過度勞累、卵巢疾病等都屬于常見因素。在出現這種情況后，患者需要喝一點紅糖姜水，還需要注意不熬夜、及時減壓、多參加戶外活動等事項，就能使月經量得到明顯改善。另外患者還可以服用一些暖宮丸，也能達到增加月經量的目的。下面來了解一下治療方法。

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1、食療

過度節食是導致月經量少的一大原因。如果患者屬于這種情況，那么就需要停止節食，加強營養，才能促進身體恢復健康。另外還可以每天喝一點紅糖姜水，這是因為紅糖姜水不但能提升體質，還能補血暖宮，對改善月經來的少也有好處。

2、勞逸結合

快節奏的生活和強大的工作壓力讓很多患者處于過勞狀態。如果這一問題總是得不到解決，那么就會誘發一些疾病，月經量少就是其中的一種。對于這種情況，患者就需要做到早睡早起、及時減壓、適當運動、充分休息等事項，這樣才能消除誘因，解決月經來的少的問題。

3、改善情緒

長期憋悶或抑郁會造成肝郁氣滯，導致月經來的越來越少。如果患者屬于這種情況，那么就需要通過聽音樂、閱讀、常到戶外活動等方法改善情緒，必要時還應到醫院做心理治療，這樣才能保持情緒穩定，使月經量增加。

4、中藥治療

一些卵巢疾病會影響月經量，造成月經變少。對于這種情況，患者就可以根據醫囑服用暖宮丸、益母草膠囊等藥物，就能調節卵巢機能，改善月經問題。另外還可以服用益母草、丹參、墨旱蓮等熬制成的湯藥，也能獲得類似的功效。

月經來的量少的治療方法較多，患者在使用這些方法時應考慮病因、病情及醫生建議，這樣才能獲得良好的預后。在治療期間，患者還應注意監測身體變化，如發現月經量沒有顯著改善，那么就需要及時調整治療方案，才能避免延誤病情。