2022月經不調的原因和處理方法 月經不調的四種原因

月經不調這個詞語對于現在大多數的女性朋友來說，并不陌生，為婦科常見病。因為這可能會是每個女性都有可能會遇到的問題。一些女性為出現月經不調的現象，倍感困擾。如何預防月經不調?

方法一：保持有規律的生活。假如你的月經不調是因為遇到困難、壓力大而造成的，那么你必需調整好自己的心態，放松心情是非常必要的。

方法二：補充足夠的營養。多吃含有鐵和滋補性的食品，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食品。

方法三：防止受寒。一定要留意經期勿冒雨涉水，不管何時都要避免使小腹受寒，夏天不宜長時間吹電風扇，不宜大量吃冷飲，坐臥磚地板。

方法四：積極治療原發病。假如控制月經周期的激素發生紊亂，及子宮腫瘤、盆腔感染或子宮內膜異位等疾病以及子宮內避孕用具位置不當也會導致月經不調的情況。

專家提醒，女性要想讓月經不調遠離自己，就要保持血氣的暢通，這樣身體各部分才能全力運轉，內分泌才不會出現什么問題。月經不調不會直接導致婦科疾病，但是長期的月經不調則有可能會引起內分泌的問題，這樣一來，自然婦科疾病就會找到你。如果女性長期處于月經不調的狀況就會引發其他疾病，女性朋友一定要注意，出現月經不調的現象應及時咨詢婦科醫生。