2022引起腰椎間盤突出的主要原因 引起腰椎間盤突出的原因

腰椎間盤突出的發病人群多是集中在中老年男性，原因很大一定程度上是勞累過度的日積月累。當然這個只是我們比較通俗的腰椎間盤突出的原因認識，實際上腰椎間盤突出要治療還是要找準內因的。今天一起聽專家講解下腰椎間盤突出突出的內因。

1.腰椎間盤的退行性改變

所謂腰椎間盤退行性改變即由于椎間盤受體重的壓迫，加上腰部又經常進行彎曲、后伸等活動，易造成椎間盤的擠壓和磨損，尤其是下腰部的椎間盤，從而產生退行性改變。

2.腰椎間盤的解剖因素弱點

腰椎間盤位于兩個椎體之間，是一個具有流體力學特性的結構，由髓核、纖維環和軟骨板三部分構成，整個腰椎間盤的厚度為8mm~10mm。腰椎間盤是非常脆弱的，其自身弱點非常明顯：

(1)椎間盤在成人之后逐漸缺乏血液循環，修復能力也較差，特別是在退變產生后，修復能力更加微弱。

(2)椎間盤后外側的纖維環較為薄弱，而后縱韌帶在腰5、骶1平面時寬度顯著減少，對纖維環的加強作用明顯減弱。

(3)腰骶段先天異常：腰骶段畸形可使發病率增高，這些異常造成椎間隙寬度不等，并常造成關節突出，關節受到更多的旋轉勞損，使纖維環受到的壓力不一，加速退變。

一旦患上了腰椎間盤突出，除了常規的藥物治療外，自我調節很重要，要避免過度勞累，注意調節飲食，多吃些強身健體的食物。加強體育鍛煉來提高脊椎的韌性。保持心情平和，不適合情緒過于激動，造成腰椎間盤突出發作，對健康造成影響。