2022嬰兒睡眠淺容易驚醒是什么原因 嬰兒白天睡覺容易驚醒是什么原因

相信不少人對此都不是很了解，接下來就讓我們一起探討下：

嬰兒睡覺容易驚醒怎么辦

1、補水：跟成年人相比，嬰兒身體里面的含水量比較多，同時失水量也很多，所以，嬰兒對水的需求量更多。要是嬰兒無法及時補充身體所需的水分，就算睡著了也會驚醒。另外，嬰兒缺水還會影響到日后的生長發育，因此，及時補充足夠的水分非常重要。千萬不要等嬰兒口渴的時候才給他們補水，像流汗、兩次喂奶中間等，都是可以給嬰兒適當的喝些水的。

2、補睡：要是睡覺的時候周圍環境溫度比較高，不但會導致嬰兒大腦缺氧，而且還很容易導致他們驚醒。此外，溫度過高就會使得氧消耗量增加，最終影響到他們的智商。所以，必須要確保嬰兒有足夠的睡眠時間，并且睡眠環境溫度要適宜。

3、補充其他營養：像蛋白質、鈣、鐵、鋅等微量素以及各種維生素也是嬰兒所需要的。因此，各位家長朋友要及時給他們補充多種營養元素，防止他們因為缺乏某種元素而出現驚醒的情況。

通過上文的闡述，相信大家對“嬰兒睡覺容易驚醒怎么辦”應該都有了進一步的認識以及了解了。溫馨提示：想要嬰兒睡得好，各位家長朋友就要從小培養他們養成良好的睡眠習慣。需要注意的是，睡覺前千萬不要讓他們玩得太開心，也不要大聲呵斥他們。