2022嬰兒積食的 解決方法 嬰兒積食的食物有哪些
所謂的寶寶積食,指的是這寶寶吃東西的時候不消化,食物都積存在胃腸里頭,從而引起胃脾不和。那么,家長該如何辨別積食?寶寶積食又該怎么辦呢?又該如何預防!?
如何辨別小孩子積食
積食是指寶寶乳食過量,損傷了脾胃,寶寶常有以下表現:
1、寶寶表現為厭食,對食物不感興趣,一頓飯要吃很長時間。
2、寶寶消化功能不好,表現為腹脹、大便干燥或腹瀉。
3、寶寶免疫力低,經常反復感冒、咳嗽。
4、寶寶睡眠不好,很難哄睡著,或是睡著了也不踏實。
5、媽媽和寶寶對話時,會聞到小家伙口中的酸腐味。
寶寶積食的食療法
①用雞內金研成粉末調在粥里或雞蛋羹里讓寶寶吃下去。雞內金就是雞胗里面的那層黃色的皮,取出來用微波爐烘干,炒焦,然后研成粉末,每天吃2~3克就可以了。
②山藥、蓮子多入粥:山藥能健脾補肺,蓮子味甘甜,有補益脾胃,養心安神的作用。取山藥、蓮肉各10克,先行浸泡,100克粳米洗凈后用油、鹽腌好,上述三味以慢火熬成粥后調味食用。
4、醫生治療
一旦寶寶的癥狀沒緩解或有低燒時,要考慮用消食藥了。
1、大便干者:適合肥兒丸等,爛積丸等,幫助消積、化滯。
2、內熱者(表現為嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等);適合健兒清解液、寶寶清熱寧等,幫助消積、清熱。
3、咳嗽者:適用寶寶消積止咳口服液等。
4、嘔吐者:適合藿香正氣等。
如何預防寶寶積食
①調整飲食結構
多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果,少吃肉,適當增加米食、面食,高蛋白飲食適量即可,以免增加腸胃負擔。
②七分飽,益健康
無論哪種食物,再有營養也不能吃太多,否則不但不能強健身體,在效果上只會適得其反,弄不好會形成食積、腹瀉等狀況,傷害寶寶的身體。
③三餐定量
給寶寶安排一日三餐要定時定量,不能饑一頓飽一頓,腸胃和人一樣,該休息時休息,該工作時工作,否則會打亂胃腸道生物鐘,影響消化功能正常運轉。
④晚上不要吃得太飽
寶寶白天活動量大,吃東西能消化,但晚上胃蠕動慢了,就容易積食。因此,晚上吃飯別太飽,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一點。
⑤睡醒1小時不進食
早上或中午寶寶剛睡醒時,1小時內(至少30分鐘)也不要進食,因為胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點時間,否則,也無益于消化和吸收。