2022姨媽期能吃藥嗎 姨媽期能吃的水果

生活中很多人不喜歡吃榴蓮，因為總覺得榴蓮的味道太臭了，但也有很多人喜歡榴蓮的味道，所以經常會吃，無論如何，榴蓮都是營養價值很高的食物，大病初愈的人吃榴蓮有很好的滋補作用，不過吃榴蓮也有很多禁忌，比如患有糖尿病的人不能吃，月經期的女性能不能吃榴蓮呢？

大姨媽能吃榴蓮嘛？

月經是每個女性都有的，并且是每個月一次，而在月經期間有很多的注意事項，如在飲食方面，與平常就不一樣，有些食物在平常可以食用，但是在經期時卻是禁忌食物，榴蓮有著很豐富的營養，但是，對于月經期間的女性朋友來講吃榴蓮好不好呢？

經期吃榴蓮好嗎

經期是可以吃榴蓮的，并且能起到緩解痛經的作用，榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品。

專家告訴，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品；另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。

專家提醒，榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

在吃榴蓮的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。

未開口的榴蓮，不成熟的有一股青草味，成熟的散發出榴蓮固有的香氣。當購買未成熟的榴蓮，回家用報紙包住，點燃報紙，待燃完后再另用報紙包好，放在溫曖處，一兩天后能聞到香味證明已經成熟，想吃時提起來在地上輕摔，摔出裂口，從襲口處撬開即可食用。

月經期間雖然有些食物是禁忌的，但是合理的食用食物之后對身體的健康也是有利的，如食用榴蓮，尤其是對于痛經的患者來講，在經期食用榴蓮還可以起到緩解痛經的作用，減輕的疼痛感，另外，還要擁有良好的心態以及良好的生活習慣和良好的作息時間。