2022乙肝攜帶者的飲食注意事項 打乙肝疫苗后飲食注意哪些

隨著人們生活水平的不斷提高，乙肝患者的人數也在不斷增長，慢性乙肝患者養肝主要是通過飲食來補充肝臟修復所需要的營養物質，如補充蛋白質、維生素以及礦物質等，但是在飲食調養時也要注意不能隨意，那么乙肝患者飲食養肝要注意什么呢?

乙肝患者飲食養肝要注意一：乙肝病人的飲食攝取蛋白質時最好選用植物蛋白，動物蛋白以乳制品為佳，因乳制品產氨最少，蛋類次之，肉類較多。因為食物中的蛋白質可經腸道細菌分解產生氨和其他有害物質，誘發和加重肝性腦病。所以肝硬化伴有肝性腦病的病人，應嚴格限制蛋白質的攝取。

乙肝患者飲食養肝要注意二：患者所需的維生素主要是通過新鮮的水果和蔬菜攝取，尤其是B族維生素，維生素C，維生素A的供給要豐富，青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

乙肝患者飲食養肝要注意三：飲食以清淡為主，調節好飲食結構，多吃對肝臟有益的食物，使飲食多樣化、均衡化，切忌盲目的進補，因為盲目進補不僅會加重肝臟的負擔，還可能會造成熱量過多的剩余，蓄積在皮下及肝內，形成脂肪肝。

乙肝患者飲食養肝要注意四：禁止煙酒。喝酒雖有取暖的作用，但對于乙肝患者來說，喝酒會加重肝臟的負擔，還可能會導致疾病的復發或誘發其他疾病的產生。所以，乙肝患者是絕對不能夠吸煙喝酒的。

乙肝患者飲食養肝要注意五：適宜的鍛煉身體。根據自身的體制選擇適宜的項目，達到強身健體、提高機體免疫機能、怡情養肝、疏肝理氣的作用同時也能達到養肝護肝的效果。

乙肝患者的調理包括飲食調理、情緒調節、戒煙限酒、適宜鍛煉等方面，在調養的同時要積極治療，以免病情惡化。