2022胰島素抵抗能通過飲食運動治愈嗎 糖尿病不打胰島素注意飲食及運動

如今，糖尿病越來越常見了，深刻地影響著患者的工作生活，給我們生活造成許多不便。只要我們及時發現該病，采取有效正確的治療，就能緩解該病對患者帶來的危害。其實，對于其治療，還要通過跟飲食、運動及胰島素治療三者相互和諧來達到更好的效果。

一、運動與飲食，藥物相協調。運動能改善患者血脂、血壓、血糖和增加胰島素敏感性。但是，科學鍛煉具有必要性，尤其是對胰島素患者，飲食、運動和藥物更必須協調，以免血糖波動。

二、攜帶糖果。外出注射胰島素的患者，可以帶一些甜食，如糖果、餅干、蛋糕等，避免出現手抖、心悸等低血糖反應，饑餓時及時吃。需要注意的是，木糖醇，甜菊糖等甜味劑或人工甜味劑對緩解低血糖沒有作用。

三、多餐少食。胰島素進入體內，不能根據血糖自動調節，但多吃餐有助于調節血糖，預防血糖過高或過低。一般飲食按早、中、晚三餐進行。然而，一些糖患者尿病容易饑餓或低血糖，晚餐不能吃太多，可以保持在同一天的總熱量的前提下，在兩餐之間或睡前增加膳食。

四、定時定量用餐。食用混合胰島素和短效胰島素的患者，為了使胰島素吸收高峰和血糖高峰值數匹配，發揮更好的藥用效果，應在30分鐘前的一餐使用胰島素，這需要用餐時間相對固定。近年來，出現了速效胰島素類似物，起效快，可就注射于吃飯前，或飯后立即服藥，進餐時間相對靈活，方便患者生活。患者使用人體胰島素，還需要定量膳食，以免因為藥物和食物不匹配，導致血糖波動。

通過上述對糖尿病的介紹，相信大家都已經了解糖尿病飲食、運動及胰島素、三者如何相互和諧的相關信息。所以，當大家在治療糖尿病的同時，應了解糖尿病的禁忌以及原因，才能有效防止病情的發展。當然，在平常生活中，我們也要加強預防工作，對我們的身體健康負責。