2022腰肌勞損腰間盤突出的食療方法 治療骨質增生腰肌勞損食療妙招

對于腰肌勞損患者來說，如何來進行治療是一個很關鍵的問題。但事實上，很多人都忽略了飲食治療這個問題，這樣在之后的治療過程中，就不會有太好的效果。下面就給大家說一下哪些食療方法可以治療腰肌勞損。

1.椒茴煮豬尾：胡椒12克，大茴香10克，豬尾1條(去毛洗凈切段)，水適量，煮湯調味服。

2.良姜豬脊骨粥：高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲 10克，寄生20克，水煎去渣，再加豬脊骨250克，大米120克，煮粥調味服。

3.薏苡仁生姜羊肉湯：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調味佐膳。

4.杜仲狗脊湯：杜仲20克，狗脊15克，黃精15克，雞血藤30克，豬骶骨1具，久煎，調味飲湯吃肉。每日1次，連服10天為1療程。

5.當歸牛尾湯：當歸30克，杜仲12克，首烏15克，牛尾巴1條。將牛尾巴去毛洗凈，切成小段，和上述藥物加水適量，煲透熟，調味，飲湯吃牛尾。

6.牛膝黃精豬腎湯：牛膝20克，黃精15克，川斷10克，杜仲 10克，豬腎1對。水煎調味飲湯吃腎，每日1次，連服30天。

這些都是我們治療腰肌勞損能夠用到的一些食療方法了。對于大部分患者來說，腰肌勞損這種疾病的治療難度在于我們不清楚哪些方法可以確定會取得好的效果。希望這些都能對大家有幫助，讓大家早日康復。