2022腰肌勞損是什么 腰肌勞損是什么意思

什么是腰肌勞損：

腰部勞損是指腰部肌肉筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷是腰腿痛中最常見的疾病又稱為功能性腰痛慢性下腰勞損等

腰肌勞損的癥狀：

患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史腰部酸痛時輕時重反復發作勞累時加重休息后減輕彎腰工作困難彎腰稍久則疼痛加重常喜用雙手捶腰以減輕疼痛檢查腰部外形多無異常俯仰活動多無障礙少數患者腰部活動稍受限并有壓痛壓痛部位多在骶棘肌處骶骨后面骶棘肌止點處或髂骨嵴后部腰椎橫突部X線照片多無異常所見少數患者可有骨質增生或脊柱畸形

腰部酸痛或脹痛部分刺痛或灼痛

勞累時加重休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕活動過度又加重

不能堅持彎腰工作常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛

腰部有壓痛點多在骶棘肌處髂骨脊后部骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處

腰部外形及活動多無異常也無明顯腰肌痙攣少數患者腰部活動稍受限

腰肌勞損的病因：

()積累性損傷：腰部肌肉韌帶在日常生活勞動中可經常受到牽張受力大而頻繁的組織會出現小的纖維斷裂出血和滲出斷裂組織修復和出血滲出被吸收后可遺留瘢痕和組織粘連這些組織易牽拉壓迫內在神經纖維產生腰痛這種腰痛休息后減輕勞累后加重甚至不能較長時間堅持某種姿勢　

()遷延的急性腰扭傷：急性腰扭傷在急性期治療不徹底損傷的肌肉筋膜韌帶修復不良產生較多瘢痕和粘連致使腰部功能減低且易出現疼痛患者常感覺腰部無力陰雨天則腰酸背痛長時間持續不愈

()腰肌筋膜無菌性炎癥：長期彎腰或坐位工作使腰背肌長期處于牽拉狀態出現痙攣缺血水腫粘連等有人稱之為無菌性炎癥

()其他：先天性脊柱畸形下肢功能或結構缺陷可導致腰背組織勞損體弱內臟病變也會使腰背部應激能力降低妊娠晚期腰部負重增加也容易產生勞損

腰肌勞損的預防：

首先應當重視避免一些容易引起“閃腰”的動作如彎腰持重物多次反復彎腰等；其次一旦腰扭傷必須休息以防脊柱不斷活動干擾損傷軟組織的修復；此外在日常生活和工作中必須保持良好的姿勢長期坐位的職業者必須保持正確的坐姿在日常生活中無論是彎腰取物上下樓梯負重爬山等活動人們均需保持良好的姿勢以預防腰肌勞損

腰肌勞損的治療：

腰肌勞損引起的癥狀可以通過臥床休息藥物治療理療按摩持續牽引加強腰背肌功能鍛煉以及改變體位和生活習慣等保守方法得到緩解藥效較好的多為非甾體類抗炎鎮痛藥肌肉松弛藥局部封閉藥物等但使用時間過長會導致藥物的依賴性不建議長期使用理療針灸均可以達到活血化淤疏通經脈的作用可以嘗試中醫推拿一般要在明確診斷病情穩定的基礎上才可以進行有些不規范的推拿不但不能治療疾病而且會加重病情延誤治療

腰肌勞損的治療醫院：

請參考腰部疾病治療指南