2022腰椎部分椎體骨質增生應注意什么 腰椎間盤突出骨質增生應注意什么

腰椎骨質增生這個疾病患上之后應該及時治療，若是治療不及時會給身體造成很大傷害，但是這個疾病治療一個漫長過程，因此治療期間的注意事項也是很重要的，下面主要給大家介紹的就是腰椎骨質增生要注意什么?

1、睡硬板床。對于腰椎骨質增生患者來說，在疾病治療期間應該睡硬板床，這樣有助于幫助身體減少椎間盤承受壓力，在一定程度上是有助于腰椎骨質增生疾病康復和痊愈的。

2、注意腰間保暖。腰間保暖對于腰椎骨質增生患者來說也是很重要的，患者在治療期間應該盡量避免身體受寒，避免日常飲食上吃著涼、生冷食物等，尤其需要注意的就是不要長時間待在空調房里，這樣就是對于腰部不太好，同時還需要注意的就是加強腰背部的保護。

3、不要做彎腰又用力的動作。像是拖地板等彎腰又用力的動作，建議腰椎骨質增生患者應該避免，并且在日常生活之中尤其需要注意勞動姿勢，盡量避免身體長久彎腰、過度負重等，因為這些會加重個加速椎間盤的病變，因此應該避免做這些運動的。

4、腰部戴一個腰圍。白天的時候患者應該注意腰部戴腰圍，這是極大有利了患者腰椎恢復、治療的，注意晚上睡覺的時候應該拿下。

5、注意飲食。患者在治療期間還應該注意平時飲食，平時飲食上應該多吃含鈣量高的食物，比如蝦皮、海帶、牛奶、芝麻醬等均是含鈣豐富的食物，同時日常飲食上應該注意吃些清淡的食物。

上述主要給大家詳細介紹的就是腰椎骨質增生要注意什么，腰椎骨質增生患者在日常生活之中應該注意的事項真的是很多的，只有注意了這些才是有助于疾病康復和痊愈的，同時患者在日常生活之中還需要注意的就是盡量臥床休息，避免長期劇烈運動。