2022洋蔥吃多了燒心怎么辦 吃生洋蔥燒心了怎么緩解

洋蔥是一種很普通的食物，因為它辛辣之中有一點甜味，可以促進食欲，因此很多人都喜歡吃，但是有些人吃完洋蔥之后出現了燒心的癥狀，這種感覺會上升到喉嚨，一般胃酸過多人才會發生這種現象，如果吃了洋蔥燒心應該怎樣緩解呢?讓我們來看看!

吃洋蔥燒心怎么緩解

大家要分清楚，燒心不是心臟出現問題，而是胃的問題，是由于胃酸過多反酸造成的。吃洋蔥后出現燒心的現象胃黏膜受到刺激引起的。

同時，洋蔥也是高纖維的食物，胃要花較長時間消化，它在胃中滯留會令到胃酸大量分泌，加重胃灼熱感。如果平時就有胃酸反流的人，吃洋蔥更加容易出現這些情況，可以通過下面這些方法緩解。

1、大量飲用喝水，這樣可以稀釋胃酸，促進洋蔥的消化排泄。

2、喝熱牛奶，可以中和胃酸、保護胃黏膜。

3、吃淀粉含量高的食物，如淮山、米飯、土豆、饅頭、梳打餅干等。

4、吃口香糖，咀嚼口香糖可以令到唾液的分泌增加，吞下的唾液將食道上反流的胃酸沖走，減輕燒心的現象。

5、按摩公孫穴，這個穴位在腳掌內部邊緣上，第一跖骨底部的前面，按壓這里可以減輕反酸現象。

6、用雞蛋殼治療，取蛋殼內層膜去除，清洗干凈后烤黃磨成粉，用溫水服用，有中和胃酸的作用。

吃洋蔥時出現燒心可能是胃部有疾病，最好及時檢查清楚。特別是有胃潰瘍的患者，吃洋蔥很容易會出現胃不適，不應隨便食用胃藥，而應到醫院進行治療。胃不好的人應少吃洋蔥，因為刺激性太強，有胃炎、胃潰瘍的患者食用后很容易就會出現胃酸反流，引起燒心等問題。