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    2022新生兒睡著睡著干嘔什么原因 新生兒為什么睡著了會笑

    人的睡眠是有節律的,深睡眠和淺睡眠交替反復進行,直到清醒。研究表明,在深睡眠期,人的大腦皮層細胞處于充分休息狀態,對穩定情緒、平衡心態、恢復精力極為重要。同時,人體內可以產生許多抗體,增強抗病能力。研究表明,剛開始入睡的3個小時十分重要,因為在這段時間內,深睡眠占了差不多90%。

    人類的正常睡眠,一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期,這樣反復幾個周期構成,寶寶也同樣。先是進入深睡眠,這時寶寶睡得特別熟,不容易吵醒,一般持續70-120分鐘,然后轉入20-30分鐘的淺睡眠,一夜如此交替3-5次。

    新生兒時期,嬰兒的睡眠時間長,淺睡眠和深睡眠各占50%,我們常見到嬰兒睡著有微笑、皺眉、吸吮等動作,這就是嬰兒在淺睡眠期。嬰兒的淺睡眠期到深睡耽期周期很短,而且次數多,伴有不太能分清晝和夜,特別是出生的第一個月。隨著嬰兒的成長和腦神經的發育完善,嬰兒的總睡眠時間相應減少,漸漸養成夜里長睡白天小睡的節律,淺睡眠期到深睡眠期的周期也相應延長,深睡眠時間占總睡眠時間的比例相應提高。專家認為:12-24個月的孩子應一夜睡到天亮,白天小睡1-2次。

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    寶寶在淺睡眠期有各種動作,有睜眼、吸吮、翻身、哭啼,有的還會抬頭張望。隨著寶寶的長大,白天活動增多,晚間淺睡眠期的表現除了肢體轉動外,還會有夢語、夜哭等,但這些動作大多是無意義的,即使睜眼也是無光的。排除生理性原因外,一般幾分鐘后,又能進入深睡眠期。也有不少孩子醒來后張著眼睛躺在黑暗中,不聲不響,過一會兒就自己又睡著了。大部分寶寶即使小便、喝水后,也能很快入睡。

    其實孩子和成人是一樣的。只是寶寶不知道黑夜中必須躺在床上,自我控制和約束的能力差,醒來后,有的哼哼唧唧找媽媽;有的哭吵一頓;有的則干脆坐了起來。

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