2022膝蓋關節炎需要活動嗎 膝蓋損傷能引起關節炎嗎

臨床上膝關節關節炎是最常見的骨科疾病之一，病因很多。生活中如果不注意關節保護，一旦受傷很容易造成膝蓋關節炎疼痛。尤其是對于老年朋友來說，骨骼和關節很容易隨著年齡的增長而受損。沒有積極地預防，將很難擺脫膝蓋關節炎，那么，膝蓋穿得少會引起關節炎嗎？

膝蓋長期受涼會引起風濕性關節炎，表現為膝蓋疼痛無力，被認為是風濕病關節炎。建議冬天多穿衣服，以免著涼。平時加強體育鍛煉，增強體質。膝蓋關節炎一般有兩個原因：第一創傷性關節炎。這種關節炎常見于膝關節外傷后，導致關節疼痛、活動受限、早期退變，這種損害一般是不可逆的。二、膝關節退行性膝關節骨關節炎。這是因為隨著年齡的增長和膝關節軟骨的退化，軟骨磨損，導致關節疼痛，關節間隙變窄，關節畸形。第三，髕股關節關節炎。這時髕骨和股骨之間會有軟骨的摩擦和磨損，尤其是上下樓梯和爬山的時候。此時需要進行相關治療，如口服藥物或物理治療。如果病情嚴重，可以進行手術、關節置換或截骨術，以糾正關節炎引起的關節畸形和疼痛癥狀。

長期受涼確實有可能導致關節炎的發生，但關節炎發生與其沒有必然的因果關系。關節炎在醫學上是一個非常籠統的概念，關節炎通常指的是骨骼關節炎，也就是退行性骨關節病。骨骼關節炎幾乎可以發生在所有關節，但在膝關節中很常見。髖關節、脊柱和手指關節，其中膝關節最常見，關節特別是膝關節長期受涼，會有一定的風濕性關節炎或類風濕關節炎的風險。患者往往病史較長，同時可能伴有身體其他關節酸痛、晨僵甚至畸形。確診需要檢查相關風濕免疫指標和影像學檢查。當出現關節酸痛、晨僵等不適時，要注意休息，及時保暖，減少或避免受涼。同時可口服活血通絡等某些藥物，輔以熱敷等物理治療和艾灸等中醫治療。以上治療可明顯緩解膝關節不適癥狀，并在一定程度上減輕月骨關節的損傷，延緩關節炎的發生。

以上說明膝蓋穿得少可能會引起關節炎。平時適當參加體育鍛煉，強健肌肉和骨骼，但避免過度運動造成關節損傷。長時間坐著要注意姿勢，上班族要經常變換姿勢，避免某個部位的關節長時間處于承重狀態。注意適度運動和合理飲食，平時注意防止外傷，不要長時間低頭彎腰。