2022夏日預防腳氣要注意四禁忌 為什么夏季容易長腳氣

在夏季的時候，腳氣就比較猖狂，給我們的社交帶來了巨大的阻礙。夏季預防腳氣其實是有很多的方法的。我們只要積極按照方法來行事就可以非常有效的預防和治療腳氣，我們一起來學習一下有關方法，幫助我們祛除腳氣。

1、忌腳潮

保持足部清潔干燥是預防腳氣發生的前提。腳氣患者夏天應穿透氣性好的鞋襪，不要穿膠鞋、運動鞋，更不能光腳穿不透氣的鞋子。洗完澡，擦干身子時，一定不要忽視腳部。不要光腳走在地毯、浴室地板上。腳汗多的人，可外撲痱子粉，鞋襪要經常暴曬，保持干燥。

2、忌堿性

洗腳時要忌用堿性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

3、忌辛辣

要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發出汗的食品，最好不要飲酒，要多吃高營養易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。

4、忌共用洗涮用品

在游泳池、浴室等公共場所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后應淋浴沖凈，并用干凈毛巾擦干，不與他人混穿鞋襪，以免再感染。

我們在夏天的時候，一定要養成良好的個人衛生情況，積極做好相關的工作，不要把疾病傳染給其他人或者是家人，以免造成更大的傷害，是非常不值得的事情，也是需要自己不斷去注意并且觀察的事情。健康值得我們去呵護。