2022肖新華教授講糖尿病的幾大誤區 張大春解讀糖尿病的七個誤區

說起糖尿病，可能有些人會根據字面意思猜測此病是因為糖分進食過多造成的，其實這是錯誤的看法，此病是因為內分泌紊亂而引起的一種慢性疾病，病因比較的復雜，那么對糖尿病認識容易存在什么誤區呢?

飲食禁忌多

其實，糖友的食譜要求很簡單：根據運動量和服用的藥物調配食品就行，讓血糖濃度盡量接近正常范圍。

不宜吃碳水化合物

碳水化合物是健康飲食的基礎，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營養，如維生素、膳食纖維等，因此不該拒絕吃。不過，碳水化合物對血糖濃度影響也最大，因此糖友需要記錄下攝入的數量和時間，并選擇營養最豐富的碳水化合物。

不能吃自己最喜歡的食物

其實沒必要，烹飪方式上少油炸多蒸煮，或減少吃的量即可。

隨著信息化社會的發展，糖尿病的發病人群是越來越多了，很多患者在長年的護理工程中出現了并發癥，導致了病情的惡化，因此為了大家的健康，希望大家能養成好的生活方式和作息規律，這樣才能有效預防糖尿病!