2022哮喘的飲食保健方法有什么呢 小兒哮喘咳嗽飲食怎么吃
由于哮喘的過敏原很多,到目前為止,醫學上還沒有找到治療哮喘的具體方法,只能依靠藥物來緩解哮喘給廣大患者帶來的痛苦。為了幫助廣大的患者減輕哮喘帶來的一些困擾,下面為大家列舉了幾個常見的哮喘的飲食保健法。
1、供給充足的蛋白質和鐵。飲食中應多吃瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆漿等。這些食品不僅富含優質蛋白質和鐵元素,而且又無增痰上火之弊,對增強病人體質有利,提高抗病力,促進損傷組織的修復。
2、多吃含有維生素A、C及鈣質的食物。含維生素A的食物如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等;有潤肺、保護氣管之功效,含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗過敏能力,如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。需注意的是,奶制品可使痰液變稠,不易排出,從而加重感染,所以要限制牛奶及其制品的攝入。
3、增加液體攝入量。大量飲水,有利于痰液稀釋,保持氣管通暢;每天飲水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。
4、經常吃食用菌類能調節免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增強人體抵抗力,減少支氣管哮喘的發作。
面對著哮喘給廣大的患者朋友帶來的困擾,我們唯一能做的就是注意自己的飲食保健。如果您是一位哮喘患者,建議您參考一下上面所述的幾個飲食保健的方法,雖然它不能治愈哮喘,但是它可以在一定程度上減輕哮喘帶來的痛苦。
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