2022夏季高血壓藥可以減量嗎 高血壓夏季藥量怎么調整

隨著夏天的到來，天氣越來越熱。這對高血壓患者有很大的威脅，比較容易出現暈倒等情況，所以高血壓患者也要隨身攜帶降壓的藥物，以備不時之需。 患上高血壓的朋友們一定要及時的進行治療，因為此病不及時治療也會引起眼底出血以及視覺衰退等并發癥，下面我們來看一下夏季高血壓患者的應該注意些什么呢。

夏季高血壓患者的注意事項：

1、日常起居作息要有規律：

正常情況下，一天中人的血壓也是波動變化的，保持血壓的這種晝夜變化最小，有助于心腦血管的保護。夏季由于暑熱，病人晚間入睡較晚，早晨起床又比較早，造成夏季睡眠減少，睡眠質量下降，從而導致夜間血壓增高，血壓波動較大，加重了心腦血管的損害。因此高血壓患者夏季一定要注意做好防暑降溫，保證充足的睡眠，中午可適當休息1小時，以補充睡眠不足。

2、飲食不可過度貪涼：

由于炎熱，很多人喜歡進食冰涼的食品，特別是從外面剛回到家里時，喜歡先喝上一瓶冷飲，涼快一下。其實這是很不可取的，特別是對高血壓患者。因為大量進食很涼的食物，一方面會引起胃部血管的收縮，造成腹痛腹瀉;另一方面全身的小血管也會反射性收縮，引起血壓升高、冠狀動脈痙攣，造成心肌缺血。

3、要注意補充水分：

有些高血壓患者，特別是一些出租車司機、長途車司機和長途坐車的乘客，為了減少小便次數而很少喝水，這是很不可取的。夏季由于天熱，出汗較多，血液易濃縮，再加上開車、坐車活動較少，就容易導致血栓形成。所以，高血壓患者在夏季首先要重視補充足夠的水分，加大新鮮水果的攝入量。有糖尿病的人，應以清茶或涼開水為主。補水要注意“少量多次”，避免一次攝入大量水分，造成心臟、腎臟負擔過重。另外，高血壓者容易在清晨發生中風和心臟病，有研究認為與夜間缺水有關。所以，半夜醒來時適量進點水，降低血液稠度，對預防血栓形成有益。

另外長期處于高度緊張狀態群體，如三班倒的職工以及經常處于緊張、不安或異常興奮及心理不平衡的群體，高血壓的患病率較高。所以，我們在此呼吁全體社會成員，要學會一些控制高血壓的本領，減少高血壓的困擾。