2022胃下垂怎么治療效果好 胃下垂需要怎么治療

講到胃下垂，相信很多人都有聽說過，患有胃下垂的朋友應該都知道該病會給自己帶來多大的影響。胃下垂的發生一定要及時進行治療，否則會對患者造成的很大的危害。通過科學的運動也有助于治療胃下垂。

1.腹式呼吸舉腿法：

（1）兩腿交替抬舉法配合腹式呼吸，兩腿交替伸直，抬舉90度停片刻放下，反復數次。

（2）兩腿一齊抬舉法配合腹式呼吸，雙腿伸直，一齊抬舉至最大限度，稍停片刻放下，反復數次。

2.雙足空中蹬車法屈膝曲髖在空中作蹬自行車動作1～2分鐘。

3.雙手抱膝屈腰法雙腿舉至90度屈膝，然后兩手抱膝，屈髓抬髖使腰部屈曲，復原休息片刻，反復數次。

4.仰臥起坐收腹法雙下肢伸直靠緊，兩手十指在枕部交叉，腹直肌用力收縮，同時上身抬起坐立，再慢慢躺下還原，休息片刻并逐漸增加其次數。

5.靜臥雙掌摩腹法雙掌緊貼下腹部，循順時針方向掌揉全腹部（自下腹起經右下腹向上，橫過上腹，轉向左側，向下至左下部，循環全腹部），連續摩揉10至20遍。

上面為大家介紹了通過運動方法來治療胃下垂，胃下垂的治療方法其實是有很多種的，至于選擇哪一種治療方法，需要根據患者的實際病情來選擇。但是，小編要告訴大家，進行以上的運動鍛煉，對胃下垂的康復肯定是有幫助的。