2022胃下垂患者的保健知識有哪些 胃下垂患者的保健方法

很多人得了胃下垂后會選擇藥物來治療，可是長期吃藥的話肯定是不好的，其實通過日常的調理也有助于胃下垂的康復。特別是飲食保健工作對胃下垂患者來說是非常重要的。那么，胃下垂患者該怎么樣保健呢？

1. 少食多餐

胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃，所以飲食調理第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可增加，每日4~6餐為宜。

2. 細嚼慢咽

胃下垂患者的胃蠕動緩慢，如果狼吞虎咽，食物就會填在胃中，所以用餐速度要相對緩慢些。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增加胃壁張力。

3. 食物細軟

質地偏硬的食物進入胃內不易消化，還可能損害胃黏膜而促進胃炎發生。因此，平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。

4. 營養均衡

胃下垂患者要注意飲食中脂肪偏低一點，因為脂肪特別是動物脂肪在胃內排空最慢，從而加重胃的負擔。而蛋白質食物應略有增加。

5. 少些刺激

刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，因而這些食物應盡量少吃少喝。

6. 防止便秘

胃下垂患者因胃腸蠕動比較緩慢，容易發生便秘，而便秘又會加重胃下垂。所以，患者應特別注意防止便秘，日常飲食中多調配些瓜果蔬菜。如果已出現便秘，可在清晨喝杯淡鹽水，睡前喝杯蜂蜜，以緩解和消除便秘。

上面內容為大家詳細介紹了胃下垂患者該怎么樣保健，這些保健措施大家應該了解了吧。患上了胃下垂后，大家不要拖延不去治療，拖延的越久病情越容易加重，這樣就導致胃下垂的治療難度加大，所以得了胃下垂一定要盡快治療。