2022胃下垂的原因及危害和治療方法 胃下垂最好的鍛煉方法

??胃下垂是一種比較常見的慢性疾病，因為會影響患者的工作和生活，所以大家要及時的對待胃下垂的病情。那么，胃下垂的患者應該如何改善自己的飲食呢?下面我們的小編就來給大家介紹一下。

??目前對于胃下垂的治療以飲食調理、中醫中藥以及綜合治療為主。胃下垂是可以治愈的，關鍵還是日常的保健，關于胃下垂日常保健，青島腸胃醫院石淑娟主任建議，應注意以下事項：

??1.少食多餐、細嚼慢咽：由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可以增加，每日4—6餐為合適。

??2.食物細軟、營養均衡：若食物干硬或質地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等，進入胃內不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發生率增高，減少刺激性食物，力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。

??胃下垂患者的飲食護理希望大家能夠重視，因為胃下垂的病情治療比較的緩慢，所以大家要注意自己的習慣養成，平時吃飯不要吃得太飽，吃完飯之后不要馬上運動，也不要馬上躺下，多吃一些有營養的食物。