2022為什么洗熱水澡對感冒有好處 感冒洗熱水澡有好處嗎

感冒時可以洗熱水澡的，但要注意洗完后不要著涼了，還要注意把頭發弄干在睡覺。熱水澡容易受涼加重病情，風寒感冒患者洗熱水澡固然是好，但是也要注意防寒保暖，如果是在冬季，洗澡的時候最好還是將門窗都先關緊，水溫稍熱，快速地洗個澡出來即可。關緊門窗主要是為了防止冷空氣進入，導致二次受涼，加重病情。

洗澡不要貪暖，快速地洗個澡出來，不然緊閉的浴室內洗澡過久，會造成缺氧，對生命造成威脅。

洗熱水澡后更要注意保暖

洗完熱水澡后一定要擦干身上的水，尤其是腳上的水，穿厚實的衣服，更要穿襪子保暖，老人常說“寒從腳上起”，腳步的溫暖是我們尤其要注意的，腳上溫暖了，身體也就溫暖了，對風寒感冒的痊愈有大幫助。

熱水澡和姜糖水在一起更配噢

在風寒感冒患者受寒的最初時期，開始有風寒感冒疾病的癥狀時，洗熱水澡的話，也有一定程度上的緩解的作用。風寒感冒患者最好能夠喝一碗剛剛被煮開的熱姜湯，然后再去洗熱水澡，讓自己可以出特別多的汗，那么風寒感冒疾病基本上就能夠好一大半兒了。

洗熱水澡可以用熱毛巾代替

用熱毛巾敷大椎穴也能達到同樣的效果，以感覺微微發燙為宜，最好在睡前進行，毛巾溫度變低就要重新浸熱水擰干再用，每次20分鐘左右。當受寒初期，有感冒癥狀時，這樣做也有一定的緩解作用。

用熱毛巾其實更適合風寒感冒患者，因為洗熱水澡如果不小心又會著涼受寒，因此沒有條件保暖（如家中沒有浴霸等一系列取暖的工具）的患者用熱毛巾更好。