2022為什么睡覺起來口干舌燥 為什么睡覺起來后血壓偏高

睡覺磨牙雖然不是太大的病癥，但是長期睡覺磨牙，會很影響身邊人的睡眠。除此之外睡覺磨牙還和一些疾病有莫大的關系，所以找準病因，對癥治療，才是重中之重。睡覺磨牙和多種因素有關，為什么睡覺磨牙齒？一起來了解一下。

1、牙齒自身問題。比如有一部分人的某顆或多顆牙齒，高于其他牙齒的話，白天生活或者工作的時候，我們就會情不自禁的磨牙。到了晚上，一些習慣性的動作，會帶入我們的睡眠，所以在睡覺的時候，也就想著努力的把高出的牙齒磨平了。

2、身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌毒素，這些毒素會讓人非常的不舒服，白天工作生活的時候，我們還能用意識去把這些不舒服給抑制住，但是到了晚上睡覺的時候，就會情不自禁的開始磨牙，此時我們可以去醫院清除體內的寄生蟲。

3、情緒緊張。比如憤怒、害怕、焦慮、抵觸等等不良的因素，導致大腦皮層無法正常平衡興奮，品嘗肌就會出現痙攣和收縮，晚上睡覺的時候就會出現磨牙癥狀。這個時候，我們在日常生活中，要保持一個愉悅的心情，可減少磨牙癥狀的出現。

4、消化功能失調。有的人睡覺之前，可能會暴飲暴食，這樣胃腸消化道在短時間內無法消化食物，神經就會把這些刺激返送給大腦，導致大腦細胞興奮起來，也會出現磨牙的情況。

睡覺磨牙很常見，雖然不會對身體產生太大的危害。但是我們也不能忽視他的病癥，睡覺磨牙多半和不良的生活習慣有關系，所以平時保證良好的飲食習慣，保持輕松愉悅的心情很有必要，當然如果是牙齒疾病或者其他疾病所致，一定要及時去醫院接受檢查。