2022胃腸感冒吃什么水果比較好 胃腸感冒可以吃什么食物

胃腸型感冒患者表現出來的癥狀非常明顯，大部分患者會出現胃脹、腹痛，部分患者還會表現出惡心、嘔吐的癥狀。當然腹瀉也是大部分患者的主要癥狀之一，如果患者身體抵抗力非常差，那么患者還會發燒。對于得了胃腸型感冒的患者朋友們來說在飲食上一定要多加注意，下面小編就帶大家來了解一下胃腸型感冒能吃什么水果。

深色水果效果好。水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，那么究竟那種水果抵抗感冒的效果最好哪？我們剛才提到，維生素C對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，所以，不妨選擇它們來試一試。

酸味水果有奇功。一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統的功能。另外，酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

咱們中國人有一個非常好的傳統，那就是一些寶貴的生活常識都是從老輩開始一代代傳下來的，所以，無論年齡大小，每個人都有著豐富的生活經驗。因此，一些自古有傳下來的針對感冒的水果療法都是常有效的。像是：大鴨梨加冰糖煮水喝可以治療咳嗽；蘋果和醋一起熬水，對感冒也有一定的療效。由此看來，水果在抵御感冒中還是有著非常不錯的作用。