2022晚上盜汗吃什么藥比較好 晚上盜汗吃什么好一點

有些人在進入到熟睡之后，會在睡覺過程中不知不覺的出汗，中醫認為，夜里睡覺盜汗是身體陰虛的一種表現，此外，陰虛的人還會出現手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔等等，而治療夜間盜汗食療是種很不錯的方法。那么，晚上盜汗吃什么呢？

1.銀耳紅棗湯

銀耳，紅棗，冰糖適量。銀耳用清水泡發好，去蒂頭，洗凈后撕成小塊，紅棗洗干凈，用手撕開，再一起放到砂鍋里加水，小火慢熬至料熟。分2次服完。

作用：銀耳維生素D豐富，可以防止鈣質流失，經常服用可滋陰潤膚，與紅棗一起煮，寧心安神、益智健腦、養陰去火。

2.百參鴨湯

北沙參，百合，鴨，蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈，與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯，至鴨肉熟爛調味即可。

作用：滋陰清熱，潤肺止咳。可用于改善陰虛火旺所致失眠盜汗等等癥狀。

3.黑豆紅棗桂圓湯

黑豆，桂圓肉，紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈，入清水中泡4小時，鍋中放清水，放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子，大火燒沸，再改成小火煮至熟爛，可調入冰糖。

作用：補虛益氣，養血安神，健脾和胃，養心滋陰。

4.枸杞麥冬蛋丁

雞蛋，枸杞、花生米、瘦豬肉，麥冬，精鹽、濕淀粉、花生油各適量。雞蛋打入碗內，隔水蒸熟，冷卻后切成粒狀。麥冬洗凈，放沸水中煮熟，切成碎末，豬瘦肉切丁，鍋置火上，放花生油，下豬肉丁炒熟，倒進蛋粒、枸杞、麥冬碎末，炒勻，放精鹽，然后濕淀粉勾芡，盛出，將煮熟的花生米鋪在上面。

作用：每天2次，佐餐食用，可滋補肝腎，肝腎陰虛療效更顯著。

5.百合蓮子湯

適量的百合、蓮子，用清水浸泡好，再一起放到鍋里，加適量的清水煮沸，加入冰糖至溶化。

作用：補中益氣，和胃潤肺，滋陰排毒，改善陰虛盜汗。

6.龍眼人參飲

龍眼肉、人參、冰糖。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸大約1個小時，分2次吃完，每天一次。

作用：適宜于氣虛盜汗者，改善多種不適癥狀。