2022頭皮總是長疙瘩或膿包是什么原因 頭皮總起疙瘩涂什么藥膏
許多女性朋友都可能有過這樣的煩惱:頭皮發癢,摸一摸發現一粒小痘痘長在頭皮上,又痛又難受,而且不知道如何消除它。雖然頭皮上的痘痘表面看不到,可是頭皮上長痘痘是有原因的,同時也是反映了身體狀況,所以更加不容忽視。下面就讓小編告訴你頭皮上長痘痘的原因,讓你對癥下藥根除痘痘。
發生這種情況有三個原因！第一：皮脂腺分泌不平衡。因為頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，出油多了，如果沒有采取頭皮的控油措施，不經常洗頭，就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導致頭皮上出現跟“青春痘”一樣的小疙瘩。
第二：因為個人衛生習慣不好，這也是導致頭皮長痘痘的原因哦！手上、指甲經常接觸細菌物體，經常用充滿細菌的指甲抓撓，頭皮也會變得很不干凈。
第三：生活壓力大會導致頭皮上長痘痘。經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都容易引起內分泌失調，內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。
頭皮分泌的油脂，如果不能夠及時清洗干凈，會堵塞毛囊，造成毛囊代謝緩慢，還容易引起細菌刺激毛囊，帶來更嚴重的后果。因此，頭發如何去油的第一步就是保持頭發的干凈清潔，這個是因人而異的，頭發特別油膩的人，每天都應該洗頭。
吃飯太油膩，也容易造成頭發油膩。日常注意個人飲食調節，多食清淡，多食蔬果，少時垃圾食品、高熱量食物、油膩油炸食物，并且少食用刺激性食物和藥物。多喝水也可以有效的減少油脂分泌，給頭發去油，避免頭皮上長痘痘。
工作壓力大、熬夜加班、通宵玩游戲等不健康的生活習慣也是頭發出油的重要原因之一。夜間是人體代謝最重要的時期，如果這時得不到良好的休息，就容易造成內分泌紊亂，刺激毛囊分泌造成油性頭發，間接出現頭皮痘痘，所以需要保證充實的睡眠，養成良好的生活習慣。
Tips 1：無論什么情況都不要去抓，不然很容易弄到感染發炎，讓情況更加嚴重。
Tips 2：洗頭的水溫要注意，用略高于體溫的溫水，大約40℃，不要太熱，容易破壞頭皮，讓你有更多頭屑,也不要用冷水，頭皮受到冰涼刺激之后血管收縮，容易導致頭痛等后遺癥。
