2022痛經疼得厲害怎么緩解偏方 痛經怎么辦緩解疼痛偏方

看到痛經兩個字，相信不少女性狠的是咬牙切齒，月月造訪的“大姨媽”，讓她們痛的大汗淋漓，死去活來。嬌柔的女人可傷不起，痛經不僅僅是一種疾病，而且還給心情直接造成不好的影響。那么有哪些食療可以緩解痛經呢?

1、玄胡益母草煮雞蛋

玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后往殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。

功效：具有通經、止痛經腹痛、補血、悅色、潤膚美容功效。

2、益母草香附湯

益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。

功效：適用于痛經腹痛，并能光艷皮膚。

3、韭汁紅糖飲

鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加凈水少許煮沸，至糖溶后兌進韭汁內即可飲用。

功效：具有溫經、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經腹痛，并可使皮膚紅潤光潔。

4、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，進藥汁同煮至熟。

功效：具有溫經、化瘀、散冷、除濕及潤膚功效。適用于冷濕呆滯型痛經腹痛。

5、姜棗紅糖水

干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗往核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散冷功效。適用于冷性痛經腹痛及黃褐斑。

以上給大家介紹了幾款食療方來緩解痛經，希望能給憂郁中的痛經女性帶來一些幫助。痛經的出現，無疑給幸福的生活添加了一道灰色的“陰霾”，影響了心情，還月月要經受那幾日的身體劇痛，試試以上介紹的幾個食療方吧。