2022痛經平時多吃什么有好處 痛經的人平時要多吃什么好

胃潰瘍疾病是一種常見的腸胃系統疾病，同時胃潰瘍疾病也在無時無刻的影響我們的日常生活和學習，胃潰瘍會導致我們出現胃部疼痛和進食困難。所以，胃潰瘍患者在日常的飲食上一定要嚴格要求。那么，痛經患者平時多吃哪些好?

雞蛋三七燉

原料和制法：雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。

功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、噯氣等。

仙人掌炒牛肉

原料和制法：仙人掌50g，嫩牛肉100g，調料適量。將仙人掌去皮刺，洗凈，切細;牛肉洗凈，切片，置熱油鍋中炒熟后，調味服食。

功效：可活血化淤，行氣止痛，適用于痛處固定，或痛如針刺等病癥。

桃仁豬肚粥

原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。將肚片切細;取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時調味服食，每日1劑。

功效：可益氣活血，化淤止痛。

我們在日常的飲食上可以多吃一些以上介紹的食物，對治療胃潰瘍疾病有很好的療效，另外，在日常的飲食上我們應該盡量少吃寒性較大和較硬的米飯，這樣才能減少米飯中的酸性物質加重胃潰瘍疾病的病情。