2022痛風能不能喝可樂汽水 痛風能不能喝蜂蜜泡水

我們都知道通風病是特別難治療的一種病因為這種病不僅不容易痊愈，而且還特別容易反復，得了痛風病之后，患者會感覺到關節的部位特別的疼痛，特別是遇到大風天氣的時候，風吹到疼痛的部位就感覺像有人在用針扎一樣，而想要減輕痛苦在飲食上也是需要有控制的，那么痛風能喝可樂嗎?

痛風不可以喝可樂，主要原因有二：

首先，可樂添加很多白砂糖(蔗糖)和果葡糖漿，兩者在腸道內轉化為果糖+葡萄糖，然后吸收進入血液。果糖代謝有一個顯著特點，己糖激酶缺乏反饋抑制的機制——簡單點說，果糖增加體內嘌呤生成，嘌呤轉化為尿酸，進而推高血液尿酸濃度，誘發高尿酸者痛風發作(痛風總是在血液尿酸異常升高的基礎上發作)。

其次，可樂含有磷酸，消化吸收進入體內，最終要通過腎臟來排泄。磷酸增加了尿液酸度，而尿液酸度增加會抑制尿酸的排泄。尿酸排泄減少，是導致血液尿酸濃度增加的原因之一。

總之，可樂既增加尿酸的生成(果糖)，又減少尿酸的排泄(磷酸)，其最終作用是推高血液尿酸濃度，誘發痛風發作。其實不僅僅是可樂，其他甜飲料(白砂糖或果葡糖漿)也對痛風有害。在臨床實踐中，除了喝酒誘發痛風發作之外，喝甜飲料也是誘發痛風發作的常見原因之一。不止甜飲料，根據現有的痛風臨床診療指南，連鮮榨果汁(較多果糖)都盡量少喝。當然，新鮮水果是可以吃的。

痛風患者應多喝白開水，每天2000毫升左右，或每天排尿6~8次以上。如果一定要喝飲料，可以喝蘇打水(配料表中添加小蘇打/碳酸氫鈉的)。小蘇打/碳酸氫鈉是堿性液體，通過腎臟排泄時可以使尿液酸度下降(堿化尿液)，尿液酸度下降有助于增加尿酸排泄，這對高尿酸血癥是有益的。