2022痛風可以吃豬肉嗎有什么禁忌 痛風可以吃豬肉嗎豬肉其實不行

痛風是一種非常可怕的疾病，這種疾病對人體的關節損害非常大，幾乎是破壞性的，會造成患者四肢協調性喪失，嚴重的情況會造成患者截肢，因此，對待痛風一定要謹慎，而痛風對于飲食的影響較大，會有許多的禁忌，例如痛風可以吃豬肉嗎，下面來看看講解吧。

痛風可以吃豬肉。痛風可以適量吃豬肉，痛風患者應該注意不要酗酒，葷腥不要過量。一旦診斷為痛風病，肉、魚、海鮮都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，還要下決心戒酒！中醫認為，痛風主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。

營養價值：

在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克。經煮燉后，豬肉的脂肪含量還會降低。豬肉還含有豐富的維生素B．，可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉性味甘成，滋陰潤燥，可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。豬排滋陰，豬肚補虛損、健脾胃。

1.豬肉 每100克含可食用部分 73克

2.熱量(千卡)：320 B1硫胺素(毫克)：.37 CA鈣(毫克)：6

3.蛋白質(克)：17 B2核黃素(毫克)：.18 MG鎂(毫克)：12

4.脂肪(克)：28 B5煙酸(毫克)：2.6 FE鐵(毫克)：1

5.碳水化合物(克)：0 VC維生素C(毫克)：0 MA錳(毫克)：.01

6.膳食纖維(克)：0 VE維生素E(毫克)：.48 ZN鋅(毫克)：1.77

7.維生素A(微克)：8膽固醇(毫克)：79 CU銅(毫克)：.19

8.胡羅卜素(微克)：.6 鉀(毫克)：188 P磷(毫克)：142

9.視黃醇當量(微克)：57.6 鈉(毫克)：76.8 SE硒(微克)：6.87