2022體質虛寒咳嗽吃什么好 肺虛寒咳嗽吃什么中成藥

平時身體抵抗力弱的時候就很容易出現虛寒感冒，對日常生活造成的影響還是非常大的，咳嗽長時間不恢復還會讓咽喉疼痛的癥狀出現，使用正確方式積極治療就很重要，下面就給大家介紹一下虛寒咳嗽吃什么食物比較好？

1、杏仁

杏仁可以達到止咳作用，可以準備一些杏仁，白蘿卜以及生姜，搭配在一起用水煎煮以后來喝，對于虛寒咳嗽的患者來說是非常適合的。也可以準備適量的杏仁粉，再準備一些蘇葉粉，搭配在一起添加適量紅糖攪拌均勻，再撒在糕面上，放到鍋中蒸熟以后就可以吃了。

2、白蘿卜

白蘿卜是一種涼性食材，能起到幫助消化效果，止咳行氣化痰的作用也非常不錯。先把梨子和白蘿卜洗干凈切成片狀，然后和白蜜，白胡椒一起放到碗中，隔水蒸熟以后就可以吃了。

3、豆豉

豆豉在做魚肉的時候放一些，可以達到很好的調味去腥作用。它是很常見的調味品，而且又是一種很好的中藥，當出現虛寒咳嗽，鼻塞，打噴嚏問題以后可以適當吃一些，能起到的緩解作用是非常不錯的；也可以把豆豉和蔥白搭配在一起吃，同樣能達到好的作用。

4、大蒜

準備幾顆大蒜，拍碎放到碗中，添加一顆冰糖，一些水，蓋上蓋子放到鍋中蒸煮。大火燒開以后，再用小火蒸15分鐘就可以了。大蒜可以進入胃經，對于虛寒咳嗽或者是腎虛咳嗽都有著很好的治療作用，而且使用起來又非常方便簡單，對于大部分孩子來說也是愿意喝的。

虛寒咳嗽可以吃的食物就是以上這些，可以達到的效果是很不錯的。平時還可以喝可樂煮生姜，蘿卜蔥白湯，烤橘子，紫蘇茶，蔥白粥等；還應該做好保暖措施，避免空氣污染，預防感冒，咽炎，鼻炎等疾病出現，這樣才能夠讓身體更加健康，虛寒咳嗽出現的幾率也可以降低很多。