2022糖尿病患者飲水問題 糖尿病患者飲水的正確方法

每天人體都需要攝入水分，但是對于怎樣喝水，不同的人有著不同的看法。對于糖尿病患者來說在喝水的時候走進了陷阱。夏季人們很容易出汗，這時候就需要補充大量的水分，但是在補水的時候還是需要注意以下提及到的兩點。

糖友夏季飲水的好處

多飲水不僅可以及時補充體液的流失，防止發生脫水，還有利于體內代謝廢物的排出，防止其儲留;多喝水能夠稀釋尿液，還能有效地預防尿路感染。多喝水還有預防糖尿病酮癥酸中毒的作用。另外，多飲水補充體液，能改善循環，也會有益于預防老年患者腦梗死的發生。如糖尿病病人出汗較多，又未能及時飲水補充，或喝了大量的含糖飲料，很容易導致糖尿病非酮癥高滲性昏迷。

陷阱一：解暑可以開懷暢飲

人體在夏季對胰島素的敏感性增高，促使胰島素的分泌量比其他季節多，因此，復季是一年中血糖水平最低的時期，既然血糖相對正常，為了解暑降溫，于是糖尿病患者開懷暢飲，喜歡吃一些剛從冰箱里拿出來的涼食或冷飲。而涼的食物很容易造成胃腸不適、急性胃腸炎，引起腹瀉，導致脫水、電解質紊亂等，這樣會使血糖升高，甚至誘發糖尿病急性并發癥。

對策：解暑不一定要吃涼的東西，可以吃一些解暑的食物，如綠豆湯、荷葉飯等。此外，夏天出汗較多，體內水分流失量很大，糖尿病人要注意多飲水，但不宜一次大量飲，否則過多的水分在身體里容易導致水和電解質的不平衡，有誘發糖尿病非酮癥高滲性昏迷的危險。

陷阱二：愛出汗一次多喝點水

夏天出汗較多，體內水分的流失量很大，糖尿病人當然要注意多飲水，但飲水最好有“度”，不宜一次大量飲水，否則過多的水分在身體里容易導致水和電解質的不平衡，有誘發糖尿病非酮癥高滲性昏迷(如何治療昏迷)的危險。

糖尿病人在生活中有很多需要注意的地方，所以為了自身的健康著想需要多了解一些關于糖尿病的知識，同時也需要在生活中嚴格執行，才能起到相應的效果。