2022所謂的懶和拖延癥是情緒引起的嗎 拖延癥和懶的區別

從詞義來分析，“拖延癥”指的是后果消極、本可避免的推遲行為;而“懶”則是個生活化的詞。與拖延癥有關的因素一般為信心不足、動力缺失、沖動分心和回報遙遠，而與懶惰有關的因素一般為懈怠、好逸惡勞、缺乏行動的欲望等，主要是原動力上面的缺乏，而非心理層面原因。

從懶惰的根本原因來看，因為缺乏原動力而推遲做某事，不一定是拖延，有時反而是一種自我保護。但當這件事不得不做、及時做更有利時，“懶”造成的推遲才能算是拖延。這么說來，處于“懶惰”狀態的人們可能是自得其樂的，而并非產生消極情緒。

另外，從拖延的原因來看，它絕不限于“懶”，情緒問題、分心問題以及延遲問題(即：回報遙遠)，都可能引發拖延。所以直接給自己或別人貼上這兩個標簽，都是太武斷的。

這些人愿意相信自己擁有特殊才能或“非凡”潛力，但私底下，卻很害怕自己并非如此。他們不敢拼盡全力，怯于可能會發現，自己其實并非想象中那么聰明，那么有才，那么特別。他們也會做事拖拉。他們不尋求所需的精神治療，那樣就可以將自己的不成功歸咎于焦慮。他們濫用藥物、酗酒，這樣就可以怪罪于宿醉和失眠。他們接受任務卻又未能付諸實踐。諷刺的是，他們畏懼失敗，最后反而阻礙了自己成功。他們的自尊心雖一時間受到保護，但長遠來看，他們錯失目標，最終在后悔和失敗感中過活。

膽怯

膽小，處理問題膽怯，做事毛手毛腳，對自己的工作沒有十足的把握，每做一件事都害怕影響工作，為別人帶來麻煩……各種各樣的擔心最終延誤了工作。在受到上級或同事的催促、指責后，心中更會感到焦慮， 愈發害怕工作失誤，于是更想逃避，導致拖延癥越來越嚴重。

缺乏干勁

做一天和尚撞一天鐘的人，工作干勁不足，不愿意花大力氣去做事，感覺都是再做無用功，每當被分配任務，心里面會不由自主地反感，于是能拖就拖，能推就推。

對自己撒謊

拖拉的人面對工作，會充滿幻想，覺得“明天更適合做”或“等有壓力會做更好”，如此不進行實際行動，白白浪費時間。

執行力差

領導交代的工作任務，總是不去執行，被一拖再拖，實在是不能拖的時候就隨便應付下交差。

拖延癥是一種心理問題，而常常與懶惰聯系在一起，分不清自己到底屬于哪個范疇。簡單來說，拖延癥與懶惰有一定的交集，但并不是指懶惰。

在我們的身邊有很多的人們都會有一些拖延癥的癥狀，給我們的身體帶來負面的影響，在平時的時候我們一定要按照正確的方式來做，保護著我們的身體才是最好的，避免一些拖延癥的癥狀傷害著我們的身體，如果出現了一些懶惰的現象，及時的改善，讓我們的身體更加的健康才是最重要的。