2022濕氣重和長痘痘有關系嗎 體內濕氣重會長痘痘嗎

每個人的身體狀況不一樣，所以體質也不一樣。體內濕氣重就是一些人的體質，不過很多人并不是很清楚究竟什么樣的情況是體內濕氣重呢?體內濕氣重的表現比較多，比如長痘痘，另外還有其他五個方面的表現，一起來看看都有哪幾個方面吧。

一般情況下體內濕氣重的人，皮膚屬于油性的，通常臉上會有痘痘，這是油性大的肌膚容易產生廢物在排出體內的時候，容易出現痘痘，這是很常見的。很多人都存在這種情況，說明體內濕氣重。

另外還有五個其他方面的表現。

第一，小肚子大。

體內濕氣重的人，通常其他的部位并不胖，但是小肚子看起來比較明顯，這往往是體內有脹氣所造成的，吃點容易也容易感覺肚子不太舒服。有的人小腿肚子會有一按一個坑的情況。

第二，鋸齒狀舌苔

請中醫查看舌苔脈象的情況來看，會發現舌頭上會出現鋸齒狀的舌苔，這也是濕氣比較重所造成的。

第三，大便黏，粘馬桶

人在如廁的時候，會發現大便容易粘到馬桶上，并且還不成形，會有便溏的情況，不管是什么年齡段的人，有這種情況就表明體內濕氣重。

第四，口臭

體內濕氣重的人通常情況下，脾胃功能變得比較差，消化能力下降了很多，因此容易出現口臭這一情況。在和人說話的時候，嘴里會散發出比較難聞的氣味，通常會采用口香糖等來遮蓋，但不能真正起來效果。

第五，容易累

有體內濕氣重的人，容易感覺到特別累，尤其是腰腿疼的情況非常嚴重，感覺邁不開腿、腳步沉重、脖子沉重。周身乏力，舌苔白膩。

體內濕氣重的表現，其實除了上面介紹的長痘痘這種情況之外，同時還有一些其他的表現，也都是應該引起大家重視的。對于體內濕氣重這種情況，可根據自己的實際情況來調節改善，必要的時候最好是用藥調整調整，另外在飲食、運動等多個方面也不可忽視。