2022失眠和服用安眠藥哪個副作用更大 長期服用安眠藥有什么副作用

有很多原因都會導致失眠，如果是由于不良的生活習慣而導致的失眠，那患者就需要更改以前的壞習慣，逐漸養成的好習慣也會緩解到失眠的癥狀，如果是由于身體其他的病癥而導致的失眠，那患者首先是需要治療好身體的病癥，以下就具體的說一下如果長期服用安眠藥會不會加重失眠癥狀：

如果患者有失眠的癥狀，還是應該根據病因去選擇正確的治療方法，如果長期服用安眠藥的話，給患者帶來的傷害是非常大的，而且長期服用安眠藥的話可能會加重失眠癥狀，如果患者經常借助安眠藥才能夠入睡的話就會產生依賴性，時間長了如果不吃安眠藥患者就進入不到睡眠的狀態，所以長期服用安眠藥會加重失眠癥狀，不僅如此，安眠藥里面含有抗憂郁的成分，如果不吃安眠藥了很可能會導致患者的情緒不穩定有可能發展成為憂郁癥，所以說安眠藥能不服用就盡量不要用。

失眠的治療還是要根據病因來選擇相應的治療方法，失眠也可以按病因分為原發性失眠和繼發性失眠，原發性失眠主要指的就是患者心理因素導致的失眠發生，繼發性失眠指的就是患者身體本身患有的一些病癥，或者是長期濫用藥物而導致的失眠癥狀的發生，所以在治療失眠的時候一定要先弄清楚病因，而且失眠給患者帶來的傷害是非常大的，會導致患者自身的免疫力低下，記憶力減退，頭暈，頭痛等等。

如果患者有失眠的癥狀，一定要先弄清楚發病的原因，千萬不可長期的服用安眠藥物，這樣很有可能會加重失眠癥狀，在平時的生活中就養成好的生活習慣，在晚上的時候養成定時去睡覺的習慣，不熬熬夜，而且在睡覺之前可以用熱水泡腳，可以改善睡眠，在飲食上可以多吃富含血清素的食物，可以緩解失眠癥狀。