2022十二歲小孩營養不良怎么辦 14歲小孩營養不良怎么辦

孩子營養不良首先飲食一定要注意，平時營養要全面不可以挑食。飲食沒問題就要檢查孩子的消化系統了，營養吸收不了也會造成孩子營養不良。平時多補充微量元素，多關注孩子的發育。

1、合理膳食

平時飲食中要注意營養均衡搭配，多給孩子補充蛋白質，可以通過吃牛肉、雞肉、魚補充優質蛋白，多吃新鮮蔬菜和水果補充維生素，平時做飯少用油和糖，吃飯前不要給孩子吃零食。

2、消化檢查

如果平時孩子的飲食沒問題的話，需要去醫院檢查孩子的消化系統，消化不好吸收不了營養也會造成營養不良。

3、補充微量元素

同時還要去做微量元素檢查，根據檢查結果補充微量元素，比如鋅的補充以及B族維生素的補充。孩子平時食欲不好，可以口服賴氨肌醇維生素B12口服液，幫助孩子改善癥狀。后期也要多關注孩子的發育情況。