2022舌頭發臭口臭怎么辦 舌頭干苦發臭怎么治

有時候會發現舌頭有臭味，其實這和大家熟知的口臭非常相近，甚至可能就是口臭，導致口臭的原因非常復雜，可能是口腔衛生出現了問題，很多口腔疾病會導致口臭，除此之外，可能是腸胃出現了問題，有可能還伴隨著其他的腸胃癥狀，比如肚子脹氣，長期消化不良等等。想要解決這個問題，需要做好多方面的措施，首先要注意口腔衛生，如果有消化不良的話，可以通過飲食的方式促進消化，總之，針對具體的病因治療才有效。

治愈口臭必須先清除腸壁和臟腑內血液中的毒素，使腸胃恢復正常，沉積在腸內的食物糟粕得以排出體外，根除形成口臭的第一個環節，從而治愈口臭恢復健康.中醫認為治療口臭應以清肺胃之熱，潤大腸之燥為原則。

注意事項：

1.患有口臭的人應加強口腔衛生，養成勤刷牙，多漱口的好習慣。

2.飲食要清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘餅、烏梅脯等。

3.忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。回避異味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。

4.進餐不宜過飽，尤其是晚餐。睡前不吃零食。

5.多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。

6.防治便秘，保持大便通暢。

7.有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發口臭問題。