2022舌苔厚能不能刮掉 舌苔厚用勺子刮掉可以嗎

舌苔是由脫落的角化上皮、細菌、唾液、食物碎屑及滲出的白細胞組成的，因為我們在不斷的進食，所以舌苔會一直存在，分泌附著物也會一直存在，而有些人因為不良的飲食習慣可能活出現舌苔不太正常的狀況出現，那么舌苔厚白可以刮掉嗎舌苔是不可以隨便刮的。刮舌苔，會造成舌面損傷，嚴重時會出血，引起感染，輕者會刺激味蕾，損傷舌乳頭，造成舌背部麻木，味覺減退、食欲下降，進而影響身體健康。

正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。舌苔對舌面有保護作用，不能刮除。

為了保持口腔衛生，可以采用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用沖牙器來沖洗舌背。切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。

舌苔可以有效的預示身體狀況，如果我們的舌苔出現什么異常，應該采取有效的治療措施，出現舌苔厚白的情況，我們不要自己刮，應該對癥下藥。在平時我們要養成良好的生活飲食習慣，多注意一下口腔衛生，這樣更有利于我們的身體健康。