2022什么樣的女人容易得產后抑郁癥 女人產后抑郁的表現

產后抑郁癥，對于我們來說其實并不陌生，因為在日常生活中我們經常聽聞有產婦患上產后抑郁癥。雖然經常有所聽聞，但是我們對其的表現并不了解。那么，女人產后抑郁癥有什么表現呢?就請大家隨著小編一起來了解吧。

一般來說，產后抑郁癥發生在剛生產后的的幾周內，一般會持續一周或者更短的時間。在這個時間內，女性朋友會覺得精神過度緊張，同時也會覺得身心疲憊，難以入睡，身體感覺很不舒服。除此之外，女性朋友也會覺得自己對身邊的人感到不滿。同時也會經常因為一點無所謂的事而大發脾氣。同時也會覺得，對自己已經是為人母親這件事感到恐懼同時又覺得新鮮。在大部分的時間里，患者的都是很低落的情緒，即使其間也許會有短時間的好轉，但又會很快的陷入抑郁中。雖然如此，但是一般的患者抑郁的程度并不是很嚴重的，仍然有正常的情緒反應。

那么，該怎么預防產后抑郁癥呢?首先，要預防產后抑郁癥，產婦朋友就應該積極的去面對妊娠，同時產婦朋友在生產的時候也不要過于緊張，注意放松心情。在分娩過后呢，則是要補充充分的營養，同時也要保證足夠的睡眠，調整好自己的情緒和心理狀態，用積極的眼光去看待一切。除此之外，家屬也要注意悉心的照顧好產婦，當產婦煩躁憂慮的時候，一定要安慰好產婦，不要指責和責罵產婦。

綜上所述，女人產后抑郁癥的表現大概就是這些，假如有讀者朋友發現自己身邊有產婦有這樣的表現，那么一定要幫助產婦朋友去調整這樣的狀態。同時，各位即將生育的孕婦朋友也要注意預防產后抑郁癥。