2022什么人不適合吃螺旋藻湯 螺旋藻一次吃幾粒

螺旋藻是現在很流行的一種保健品成分，它是一種古老的生物，具有相當高的營養價值，它所含有的營養素非常全面，并且和人類身體所需要的營養素基本是一致的，尤其是它的蛋白質含量，世界上沒有一種可食性生物能和它相比，那么螺旋藻是不是什么人都可以吃呢?如果不是，那么螺旋藻什么人不適合吃呢，我們來了解一下吧。

1、 不是所有人能吃螺旋藻

螺旋藻的營養豐富有全面，而且很容易被人體吸收，可以很好的調節人的身體免疫力，確保人體的營養均衡，可以激活細胞活性，延緩衰老，具有很強大的保健作用，同時對糖尿病、癌癥、高血脂等疾病有一定的輔助治療作用。不過，這并不是說螺旋藻所有人都可以吃，它當中所含有的一些營養成分對一些疾病是有消極的作用的。

2、 不能吃螺旋藻的人群

患有痛風的人不能吃螺旋藻，螺旋藻當中含有較多的嘌呤，而痛風患者嘌呤代謝失常，最忌諱吃含嘌呤多的食物，因此痛風病人不能吃螺旋藻;甲亢病人也不能吃螺旋藻，螺旋藻當中含有較多的碘，而甲亢是由于甲狀腺激素分泌過多導致的，需要忌碘，因此不能吃螺旋藻;另外螺旋藻偏寒性，體質寒的人也盡量少吃;普通人也不要一次性吃太多，否則它豐富的蛋白質會阻礙人體對鐵的吸收。

螺旋藻具有強有效的排毒功能，食用后螺旋藻后，身體會將出現的排毒和廢棄物排出體外，此時人的排尿量和排糞量就加大，可能就會出現拉肚子的狀況，這是一種正常的反應。螺旋藻使過去衰弱的器官再次恢復機能，毒素在身體內轉移時會產生疼痛感。其實，螺旋藻的副作用也只是生理的一種表現，等到反應過了，身體就會變得很輕松。不要因一時的不痛快而放棄治療。