2022神經性耳鳴自我修復 神經性耳鳴自我評估

神經性耳鳴在臨床當中是一種非常多見的疾病，這個病給患者帶來了嚴重的影響，首先會因為耳內異常的聲音休息不好，并且還會讓患者的工作效率也降低，因此患者一定要注意及時找尋原因辯證治療，那么今天我們來看一下神經性耳鳴自我按摩方法是怎么樣的。

1.患者可以在平時按摩耳周穴位：具體的按摩方法是，患者用兩手拇指端分別按揉自己的兩側聽宮穴、翳風穴，聽宮穴的位置在耳屏的前方，當人在張開嘴之后此處就可以呈凹陷狀。按摩這個穴位的好處和作用是宣通氣血，開竅聰耳，堅持進行按摩之后對各種原因引起的耳鳴疾病都有一定的治療效果。翳風穴的位置是在人體的耳垂后顳骨乳突與下頜角之間中點處，如果進行按摩的話具有通絡活血，安神通耳的作用和功效，同樣也會對耳部疾患有較好的預防和治療作用。在進行按摩的時候每穴持續按摩的時間是1分鐘。按摩的時候所使用的力度以感覺到穴位上有酸脹為佳。按揉時患者還需要注意的就是張開嘴。

2.揉耳根也是比較簡單的神經性耳鳴的按摩方法，具體的造作方法是用食指在前、拇指在后的操作方式貼于前后耳根部，在按揉的時候需要連續共揉3分鐘，在按揉結束之后要以耳根透熱為度。此按摩的手法對于患者來說能有效提高耳內血液循環，促進局部的血流，特別是一些出現了內耳缺血導致的高音耳鳴患者能夠起到良好的治療作用。

神經性耳鳴的按摩方法及無誒大家介紹到這里了，但是在這里還需要還需要提醒大家注意，如果是短暫性時有時無的耳鳴，多數正常的生理現象，患者不需要治療。如果患者屬于是持續性耳鳴，同時存在頭暈、耳聾、頭痛等其他一些癥狀，那么不能大意了，最好是及時去正規的醫院檢查清楚然后在進行針對性的治療。