2022山藥算主食嗎糖尿病能吃嗎 糖尿病人山藥能當主食吃嗎

糖尿病是由多種原因引起的以慢性高血糖為特征的代謝疾病。引起糖尿病的原因是胰島素分泌不足，還有長期脂肪、碳水化合物、蛋白質代謝紊亂等原因。得糖尿病后，會對身體多個系統造成損傷，如心臟、血管、眼部等會進行退行性病變。確診糖尿病后要做好飲食工作，那么糖尿病山藥土豆能當主食嗎？

不建議糖尿病人把山藥和土豆當做主食。因為土豆和山藥的淀粉含量和糖含量較高，要限制攝入量。糖尿病人的主食應該以雜糧、燕麥、蕎麥、面、米為主。在搭配主食的時候要做好粗細糧的搭配。在分配主食時，要早餐占五分之一，午餐和晚餐各占五分之二。飲食上要避免饑飽不均勻。在進行主食治療時，要避免含糖指數較高的主食，如米粉、油炸食品、糯米食品、稀飯等。

糖尿病人不僅要控制主食的攝入，在平時還要積極治療。具體的治療和護理方式如下：

1、要積極使用降糖藥物進行治療。治療期間要按時口服藥物或者注射胰島素，不能夠擅自停藥或者更改藥物。如果治療效果不明顯，需要在醫生的指導下調整降糖方案。

2、要注重血糖管理，可以每周定期兩到三天進行血糖監測，應該采取末梢指采取的方式檢測。

3、如果合并下肢血管病變，要在睡前檢查下肢皮膚情況，看是否存在潰瘍，如果出現潰瘍要盡快就醫。

4、要適當地進行運動，對降低血糖也有一定的幫助。

總的來說，不建議糖尿病人把山藥和土豆當做主食，這兩類食物淀粉和糖含量都過高，不利于降糖。主食應該以雜糧等食物為主，并且做好三餐的分配。除了飲食上控制，還需要積極進行降糖治療，如服用藥物、血糖管理等。如果血糖波動異常，要反饋醫生調整降糖方案。